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杯子要半满

当夏天变暖时,水和水合作用似乎总是一个热门话题. 学习这些小贴士,你可以保持身体的水分和健康. 脱水的迹象:感到口渴. 需要指出的是,一旦你渴了,你就已经脱水了. 疲劳、精力不足或感到疲倦. 口干或…
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101年洗手

面对冠状病毒,现在比以往任何时候都更需要实践和保持良好的手部卫生. 几乎我们每天接触到的所有东西都含有细菌, 病毒和细菌——门把手, 键盘, 手机, 电梯按钮, 水龙头开关, 购物车, 加油站. 由于细菌潜伏在各处,确保良好的手部卫生非常重要。
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